グループ病院
日光浴−夜間良眠につなげるために−
メラトニンとは？
脳の中心にある松果体から分泌されるホルモン２４時間周期で変動していて、目に入ってくる光と深い関わりがある。
夕方になるとメラトニン量は増え始め午後２時から３時くらいがピークになり、その後朝７時から９時頃を目指してその量は急激に減少し、分解される。
脳の中心にある松果体から分泌されるホルモン２４時間周期で変動していて、目に入ってくる光と深い関わりがある。
夕方になるとメラトニン量は増え始め午後２時から３時くらいがピークになり、その後朝７時から９時頃を目指してその量は急激に減少し、分解される。
2011(C) 回心会・青秀会 All Rights reserved.